Undgå løbeskader i sneen

Fysioterapeut giver gode råd til at undgå løbeskader.

Det er sundt med en løbetur. Men når det er vinter og glat, kan det være lidt mindre sundt, advarer en fysioterapeut, Per Øllgaard. Fødder og ben er ekstra udsat for skader, når der er sne og is under løbeskoene.

Se her om årsagerne til den øgede risiko for løbeskader om vinteren:

Her er de gode råd til, hvordan man undgår skaderne: