Helena blev kun 20 år: Nu træner hendes klub for at mindes hende

Et crossfitcenter mistede sidste år et medlem. Nu gør de, hvad de kan, for at mindes hende.

Det er et år siden, at 20-årige Helena Pedersen døde i en trafikulykke. Men selvom Helena er død, så holder vennerne i hendes crossfitcenter, Crossfit Lageret i Holstebro, fast i hendes minde.

På årsdagen mindede de hende ved et særligt træningsprogram, som de havde døbt ’Helena’. Her trænede medlemmerne i centeret 12 personer ad gangen i fire timer i træk.

Og det er planen, at de vil fortsætte med træningen hvert eneste år.

- Man får en energi og et fællesskab om det med at mindes hende, fortæller Lennart Ganz Christensen, der er træner i Crossfit Lageret.

Og træningen foregik ikke kun i Helenas gamle center i Holstebro. Træningsprogrammet med titlen 'Helena' blev gennemgået i flere centre rundt omkring.

Helenas træningsprogram blev gennemgået i fire timer på årsdagen for hende død.
Helenas træningsprogram blev gennemgået i fire timer på årsdagen for hende død.
Foto: Lone Bergholdt Hald, TV MIDTVEST

Flere gør det samme

Træningen er en god måde at holde gang i minderne på, siger sorgforsker Maja O’Connor fra Psykologisk Institut ved Aarhus Universitet.

- Nogle gange kan man tage noget af det, som man har haft sammen med den afdøde person med sig i det liv, man lever, selvom hun er væk, forklarer hun.

Det særlige workout består blandt andet af 'clean and jerk'.
Det særlige workout består blandt andet af 'clean and jerk'.
Foto: Frederik Helms, TV MIDTVEST

Det er ikke kun i crossfitcenteret i Holstebro, at man mindes en afdød ven.

I Lemvig mistede Mads Kjær i 1995 livet i en ulykke, og hvert eneste år kører Lemvig og omegns motor sport ’Mads Kjærs Mindeløb’. Et løb, som betyder meget for arrangørerne, fordi det bringer minderne om deres kammerat frem.

- Han kørte for at have det sjovt, siger motorklubbens formand Bo Damgaard. 

Hård træning i Crossfit Lageret i Holstebro.
Hård træning i Crossfit Lageret i Holstebro.
Foto: Frederik Helms, TV MIDTVEST