Helena blev kun 20 år: Nu træner hendes klub for at mindes hende

Det er et år siden, at 20-årige Helena Pedersen døde i en trafikulykke. Men selvom Helena er død, så holder vennerne i hendes crossfitcenter, Crossfit Lageret i Holstebro, fast i hendes minde.

På årsdagen mindede de hende ved et særligt træningsprogram, som de havde døbt ’Helena’. Her trænede medlemmerne i centeret 12 personer ad gangen i fire timer i træk.

Og det er planen, at de vil fortsætte med træningen hvert eneste år.

- Man får en energi og et fællesskab om det med at mindes hende, fortæller Lennart Ganz Christensen, der er træner i Crossfit Lageret.

Og træningen foregik ikke kun i Helenas gamle center i Holstebro. Træningsprogrammet med titlen 'Helena' blev gennemgået i flere centre rundt omkring.

Flere gør det samme

Træningen er en god måde at holde gang i minderne på, siger sorgforsker Maja O’Connor fra Psykologisk Institut ved Aarhus Universitet.

- Nogle gange kan man tage noget af det, som man har haft sammen med den afdøde person med sig i det liv, man lever, selvom hun er væk, forklarer hun.

Det er ikke kun i crossfitcenteret i Holstebro, at man mindes en afdød ven.

I Lemvig mistede Mads Kjær i 1995 livet i en ulykke, og hvert eneste år kører Lemvig og omegns motor sport ’Mads Kjærs Mindeløb’. Et løb, som betyder meget for arrangørerne, fordi det bringer minderne om deres kammerat frem.

- Han kørte for at have det sjovt, siger motorklubbens formand Bo Damgaard.