VIDEO: Meditation på gymnasiet

Gymnasie-elever får mere overskud ved at meditere i undervisningen.

Meditation er et godt redskab til at få mere energi og bedre overblik.

Sådan lyder de foreløbige erfaringer fra et pilotprojekt på Struer Gymnasium og HF, hvor eleverne har kunnet vælge at få undervisning i meditation. Flere af eleverne fortæller, at de er glade for tilbuddet i en ellers travl hverdag, hvor man hele tiden er "på" med Facebook og mobiltelefon.

Se indslag her - medvirkende er elev Sofie Damgaard, psykolog Helle Øster Enstrøm fra Børne og Ungeklinikken i Holstebro Kommune og cand.scient og kursusholder Jon Bertelsen.

01:32 Luk video