149 kilo på 12 uger: Vestjyske kvinder tager kampen op

79 kvinder fra Ulfborg området samles en gang om ugen til en omgang motion.

79 kvinder fra byerne omkring Ulfborg samles hver tirsdag. De har alle sammen et mål om at smide nogle kilo. Foto: Frederikke Dammark, TV MIDTVEST

Sund I Vest. Det er navnet på et nyt projekt for kvinder i Ulfborg området.

Læs også Hver tredje motionist kommer til skade under træning

Omkring 79 16-70-årige kvinder fra Ulfborg og byerne omkring samles en gang om ugen for at kæmpe for det samme.

Nemlig at smide nogle af de overflødige kilo.

I et lignende projekt i efteråret tabte 36 kvinder fra Ulfborg sig tilsammen 149 kilo på 12 uger. Det blev en succes, og derfor er et nyt projekt startet op efter jul.

Det har fået navnet Sund I Vest. For nu kommer de kvindelige deltagere ikke længere kun fra Ulfborg, men også fra de omkringliggende byer.

Hver dag skal de gå 10.000 skridt. Og hver tirsdag aften mødes de for at blive vejet og målt, og så skal de også afprøve en ny sportsgren.

Tirsdag aften var det håndboldfitness, der gav kvinderne sved på panden.

01:39

Her kan du møde tre af de kvinder, der var med til aftenens fitness-håndbold.

Luk video

Ikke færdige med fællesskabet

Bag initiativet står naturligvis en lokal kvinde.

- Vi har valgt at starte endnu et forløb op, fordi vi ikke var færdige med det fællesskab, vi havde fået i det første forløb, siger en af initiativtagerne Lisbeth Birch fra Ulfborg.

Læs også Motionsdag for voksne: Dyrker yoga og spiser pizza

En af de kvinder, der er med ombord på projektet for anden gang er Anne Lefevre Mikkelsen fra Sdr. Nissum.

- Vi havde en masse god træning og det vil jeg gerne være med til igen. Vi har det jo mega fedt og vildt gode til at opmuntre hinanden, siger hun.

- Og når man så ser nogle af de andre gå rundt i byen og motionere, så bliver man selv endnu mere motiveret.

I løbet af de her 12-uger skal de blandt andet også prøve kræfter med Hit-Fit-Dance, Zumba og Styrke- og Cirkeltræning.

02:19

Nu skal vi møde 79 kvinder, der har taget en af de hårde kampe op - nemlig den mod kiloene.

Luk video