Her er CO2 familiens fem bedste råd

Familien Agergaard har samlet deres bedste råd til andre, som har lyst til at leve mere klimavenligt.

Lav en realistisk plan, foreslår familien Agergaard til andre, der har lyst til at ændre vaner. Foto: Poul Gerner

Noget af det vigtigste, hvis man vil ændre vaner, er at lave en realistisk plan, mener familien Agergaard, som i tre uger har været underlagt nogle livsstilsændringer, som TV MIDTVEST's CO2 Familie.

Første udfordring var kun at spise kød een dag i ugen. Den næste ikke at købe nyt. Og den sidste at skifte begge husstandens biler ud med en enkelt hybridbil fra STS Biler.

Familien kom stort set i mål. Margit faldt i med kødet en enkelt gang på arbejde og Emilie købte en kjole til gymnasiets gallafest, den sidste dag, der var udsalg.

Her er familiens fem bedste råd til at ændre vaner:

 

1) Fokuser på een, højst to ting, ad gangen.
Hvis man vil ændre for meget på een gang, kan det blive svært at fastholde, og man risikerer at måtte give op

2) Sæt tid på dit mål
Det tager tid at ændre vaner. Og man har brug for at kunne sige, hvornår man må genoptage nogle af sine gamle vaner.

3) Gør det sammen med andre
Alting er nemmere at fuldføre, hvis man er flere om det og kan holde hinanden op på det fælles mål

4) Sig til dig selv, at du godt kan, selv når det er svært
(For eksempel undvære kød)

5) Skriv dine mål ned og hæng dem op
Og så motiverer det at søge siden og inspiration til at nå målene.